Did you know enough about breastfeeding before becoming a mom? 

If you were like me, a millennial baby, you were most likely fed with formula. And that’s okay: our moms were doing the best they could with the information they had at the moment.

Breastfeeding and formula feeding are healthy options for our babies, and you can bond with your child either way. But back then, there was a powerful marketing campaign from the formula industry (way sharper than now) that made everyone believe that formula was healthier than breastfeeding, which studies have found is not the case. 

Nowadays, there’s still a lot of confusion regarding this topic, multiple myths, not informed advice, our hormones taking the lead making us feel defensive, and lots of mom-shame.

I knew nothing about breastfeeding when I had my baby

During my pregnancy, I became an expert in labour and delivery, but just read a little about the newborn’s latching during the first hour of birth to be “prepared.” I thought that my baby and I would know what to do instinctively. Hahaha, so naive!

Little did I know that baby and mom have to practice and learn this skill together, and it takes time to find your way. Between the wrong information and the lack of confidence you might feel, many lactation stories come to an end before performing well.

It’s unbelievable that in 2020, we still see breastfeeding as a tabu. But when I think about it, how not? Honestly, I don’t picture anyone looking for information before pregnancy, and our opinions are pretty much based on what we heard or saw in our life plus infant formula marketing and advertising. There’s plenty of myths and misinformation out there!

Somehow society made breastfeeding a private routine, and we don’t have a way to learn by watching. In the past, girls were able to see women from a whole community breastfeeding in public. 

When we get to see big children on the breast, we tend to think that they’re spoiled, manipulating the mother, and don’t need it anymore (to say the most common ones, because the list is immense and overwhelming).

I grew up hearing that “bigger babies” (plus 1-year-old) don’t need breast milk. It was shocking to me to understand now that children should be exclusively breastfed on demand (as often as they want) for the first 6-months of life, and continuing to breastfeed for up to 2 years of age and beyond. That’s what the World Health Organization and the Canadian Pediatric Society recommend. Please pay attention to the word beyond.

Sounds crazy? Well, it was unbelievable to me. I feel so sorry about my perception of breastfeeding before being accurately informed about it. I remember making fun of moms with their 1-2-3-year-old child stick to their breasts, or thinking to myself: “Omg, this kid has full teeth!” But I think it is okay to acknowledge that we were wrong, and things aren’t how we assumed.

Helpful facts about breastfeeding 

This new chapter as a mom has opened my eyes in many ways. Today, we are turning 11 months on our breastfeeding journey, and I would like to share 3 facts that you need to know if you are about to start nursing:

1. Babies don’t eat every 3 hours: there’s no such thing as a mathematic formula to know when a baby will be hungry. Every time they ask, offer the breast. Even if the baby just ate 30-45 minutes ago, offer your boob again. Breast milk digests very fast, making your baby hungry again in no time. An essential fact you need to remember is that the baby is not starving from the previous feed and is just hungry again!
2. Babies have growth spurts: approximately when they turn 1 week, back at 3-6 weeks, and the longest one at 3-month old (pretty much for the entire month). For you, is gonna feel like your milk supply is not enough, because the baby will latch at your breast and drop it almost with anger, they will arch their back like fighting with your boob, will start eating and crying, they’ll go back, latch and cry again. It is very frustrating because the baby never seems full. Try to keep calm and offer your breast at all times. Your milk supply will increase only with the constant suction of your baby, so please try to avoid formula if your goal is to breastfeed exclusively. Ask for help, and don’t give up. The grow spurt will pass, and your baby will be back to normal, and most importantly, fully nurtured.
3. It is normal for babies to use your boob as a pacifier: the reality is that babies use the pacifier as a boob and not the boob as a pacifier. Yeah, read the sentence one more time. They have a suction reflex, and when not eating on your breast, they perform a non-nutritious suction, until 3 years old approximately. This is beneficial for your milk supply, and please don’t worry about the comments: you’re not spoiling your baby!

These are 3 things I didn’t know before breastfeeding my baby, which helped me with my confidence. It is common to feel that we are not capable of producing enough milk, but every time you have doubts, think about your capability to conceive a baby. You were capable of creating a human being from scratch. You also developed a whole new organ: the placenta. You went into labour and now have this beautiful baby in your arms. I know you got this, mommy. Please believe in yourself!

If you have any questions or concerns, please don’t hesitate to comment down below or shoot me an email. I’m very passionate about this topic, and there’s plenty of information I didn’t cover in this post.

If you know a mommy to be or about to give up on nursing who will find this information beneficial, please share it! We need to normalize breastfeeding!

With love,

Carol

3 Datos Para Creer En Ti Misma Al Amamantar

¿Sabías lo suficiente sobre lactancia materna antes de convertirte en mamá?

Si eras como yo, un bebé millennial, probablemente te alimentaron con fórmula. Y eso está bien: nuestras mamás hacían lo mejor que podían con la información que tenían en ese momento.

La lactancia materna y la alimentación con fórmula son opciones saludables para nuestros bebés, y de ambas maneras vas a poder crear un fuerte vínculo con tu bebé. Pero en aquel entonces, hubo una poderosa campaña publicitaria de la industria de la fórmula (más fuerte que ahora) que le hizo creer a la gente que la fórmula era más saludable que la leche materna, y según estudios, ese no es el caso.

Hoy en día, todavía hay muchísima confusión con respecto a este tema, múltiples mitos, consejos de personas que no están informadas ni actualizadas, nuestras hormonas haciéndonos sentir a la defensiva, y mucho mom-shame cuando no tomamos las mismas decisiones de quienes nos rodean.

No sabía nada sobre lactancia materna cuando nació mi bebé

Durante mi embarazo, me convertí en una experta en el trabajo de parto, pero solo leí un poquito sobre el agarre del bebé durante la primera hora de nacimiento para estar “preparada”. Pensaba que mi bebé y yo sabríamos qué hacer instintivamente. Jajaja, ¡qué ingenua!

No sabía que bebé y mamá tienen que practicar y aprender esta habilidad juntos, y esto lleva tiempo. Entre la información incorrecta que anda por todos lados y la falta de confianza que se siente porque no puedes ver cuánta leche te sale, muchas historias de lactancia llegan a su fin antes de haberse establecido como tal.

Es increíble que en 2020 seguimos viendo la lactancia materna como un tabú. Pero cuando lo pienso bien, ¿cómo no hacerlo? Honestamente, no me imagino a nadie buscando información sobre amamantar antes del embarazo, y lamentablemente nuestras opiniones se ven influenciadas por lo que hemos escuchado o visto en nuestra vida, más la publicidad de la fórmula que se ha incertado en nuestra percepción de la lactancia. ¡Hay demasiados mitos y desinformación por ahí!

De alguna manera, la sociedad hizo que la lactancia materna se convirtiera en una rutina privada, y no tenemos forma de aprender por observación. En el pasado, las niñas podían ver a mujeres de una comunidad entera amamantando en público, y así aprendían.

Cuando vemos niños grandes tomando pecho, tendemos a pensar que están malcriados, que manipulan a la mamá y que ya no necesitan ni se nutren de la leche materna (por decir lo más común, porque la lista es inmensa).

Crecí escuchando que los “bebés más grandes” (niños de 1 año en adelante) no necesitan leche materna. Fue impactante para mí comprender que los niños deben ser amamantados exclusivamente y a libre demanda (con la frecuencia que lo pidan) durante los primeros 6 meses de vida, y que se debería amamantar mínimo hasta los 2 años de edad. Así lo recomiendan la Organización Mundial de la Salud y la Sociedad Canadiense de Pediatría. Préstale mucha atención a la frase mínimo hasta.

Suena loco, ¿no? Bueno, para mí fue un shock. Siento mucha tristeza por mi percepción de la lactancia materna antes de tener la información correcta. Recuerdo haberme burlado de mamás con sus hijos de 1-2-3 años pegados a sus pechos, o pensar: “¡Dios mío, este niño tiene toda la dentadura!”. Pero bueno, creo que es positivo reconocer cuando nos hemos equivocado y aceptar que las cosas no son como alguna vez asumimos que eran.

Datos útiles sobre lactancia materna

Este nuevo capítulo de mi vida como mamá me ha abierto los ojos de muchas maneras. Hoy, estamos cumpliendo 11 meses de lactancia materna, y me gustaría compartir contigo 3 datos que deberías saber si estás a punto de comenzar tu historia de lactancia:

1. Los bebés NO comen cada 3 horas: no existe una fórmula matemática para saber cuándo tendrá hambre el bebé. Cada vez que muestre señales, ofrécele el pecho. Incluso si acaba de comer hace 30-45 minutos, ofrece nuevamente el pecho. La leche materna se digiere súper rápido, y es normal que tu bebé vuelva a tener hambre en poquito tiempo. Es importante que recuerdes que tu bebé no quedó con hambre de la toma anterior, simplemente tiene hambre de nuevo.
2. Los bebés pasan por brotes de crecimiento: ocurren aproximadamente cuando cumplen 1 semana, cuando tienen entre 3-6 semanas, y el más largo y difícil a los 3 meses (que dura más o menos todo el mes). Tú vas a sentir que tu producción no es suficiente porque el bebé se va a pegar al pecho e inmediatamente lo va a soltar como con rabia, va a arquear la espalda como peleando con la teta, va a comer y llorar, se va a echar hacia atrás, va a volver a pegarse al pecho y derepente comenzará a llorar de nuevo. Es muy frustrante porque el bebé nunca parece estar lleno. Trata de mantener la calma y ofrécele el pecho en todo momento. Tu producción de leche va a aumentar únicamente con la succión constante de tu bebé, así que trata de evitar la fórmula si tu objetivo es dar lactancia exclusiva. Pide ayuda y no te rindas. El brote de crecimiento va a pasar, tu bebé volverá a la normalidad y, lo más importante, estará bien nutrido con tu leche.
3. Es normal que los bebés usen tu pecho como chupón: la verdad es que los bebés usan el chupón como teta y no la teta como chupón. Sí, vuelve a leer la oración anterior. Los bebés tienen un reflejo de succión, y cuando están pegados al pecho sin comer, están realizando lo que se conoce como succión no nutritiva, y esto pasa hasta aproximadamente los 3 años de edad. Es beneficioso para tu producción, y no te preocupes por los comentarios desinformados: ¡no estás malcriando a tu bebé por dejarlo pegadito a ti!

Éstas son 3 cosas que yo no sabía antes de comenzar a amamantar a mi bebé, y estar informada me ayudó muchísimo a fortalecer mi auto confianza. Es común sentir que no somos capaces de producir suficiente leche, pero cada vez que dudes, piensa en tu capacidad para concebir al bebé. Fuiste capaz de crear un ser humano dentro de ti. También desarrollaste un órgano completamente nuevo: la placenta. Enfrentaste tu labor de parto para que tu hermoso bebé naciera y ahora lo tienes en tus brazos. ¡Tú puedes con esto y más, mami! ¡Por favor, cree en ti misma!

Si tienes alguna pregunta, no dudes en colocarla abajo en los comentarios o enviarme un email. Este es un tema que me apasiona muchísimo, y ​ahora es que hay información que no cubrí en este post.

Si conoces a alguna amiga que vaya a ser mamá o que esté a punto de abandonar la lactancia, ésta información la puede ayudar, ¡por favor compártela! ¡Necesitamos normalizar la lactancia materna!

Con mucho amor,

Carol